女性补气血有多重要，看了她们就知道

　　前几天，唐艺昕在微博上发了一组照片，瞬间登上了热搜。

　　她在图片上配文：产后修复完成!

　　这是她产后首次亮相。

　　气质和身材全都满分在线，皮肤和气色更是紧致红润：

　　据“炫妻狂魔”张若昀说，唐艺昕自从生了孩子之后，一直都在为自己的复出作准备。

　　连同他也要跟着吃减脂餐，最终腰围瘦得只剩下65cm，脸瘦了一圈，引起网友们的热议。

　　其实早在两个月前，唐艺昕就已经恢复往日的健身打卡，锻炼了这么久才能以这么完美的状态出席活动。

　　我想看到这里，有不少人会说，作为新手妈妈，需要照顾宝宝要熬夜操劳，根本没有时间精力去做保养，做运动;

　　还有些人光是应付工作就已经心力交瘁，很难腾出这么多的钱和时间去健身和保养，最终对自己的生活、工作都不太满意。

　　可如今这个时代，女性意识越来越强，对自身的要求越来越高，我们开始羡慕那些独立自主，随时保持“美感”的女生。

　　她们除了要求自己能在职场上披荆斩棘，还会对“美“有一种极致的追求。

　　不管是身材还是脸部状态，都希望能达到一个较好的状态，这背后往往都有一颗不将就的心。

　　真正的“美”，不需要价格昂贵

　　曾经我们都以为：“美”就是有钱人的事。

　　但其实真正的美，不需要你有多么多么有钱，只需要你有一颗不将就的心。首先是生活态度，其次才是脸部保养。

　　这让我想起了49岁的朱茵。

　　前阵子，朱茵在广州某校园拍戏时被不少粉丝偶遇。

　　面对镜头，朱茵毫不遮掩，大大方方地微笑打招呼，一时间朱茵的生图被热转。

　　照片里，朱茵看起来健康活力，胶原蛋白满满、气色绝佳，状态好得让人难以想象她已经49岁了。

　　很多人以为明星靠花钱做美容就可以保养，实际上并非如此。

　　我们的气色状态与许多因素息息相关。

　　你的气色里不仅有你的人生经历，更藏着你的生活方式、健康习惯等等。

　　这也是为什么现在越来越多人明明年纪轻轻，气色和状态看起来却一点也不青春。

　　在如今巨大的社会压力，多少人表面上光鲜亮丽，实则在生活的负重下艰难前行。

　　做不完的工作、应付不完的社交、交不起的费用……生活万千烦恼堆砌，让许多人不得不牺牲健康，由此养成不好的生活习惯。

　　更有甚者，开启纵欲式生活。

　　熬夜，更成为了现代年轻人的一种发泄方式。

　　有个词叫“报复性熬夜”，就是专门指年轻人因为白天过得不好，便在夜晚寻找补偿的熬夜行为。

　　据林克艾普互联网舆情监测系统数据显示, 90后、 00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比分别为 30%和 29%。

　　同时，根据个推大数据，熬夜党来自一线城市的比例最高。一线城市生活节奏快、压力大，熬夜成了许多人的“放松方式”。

　　然而，熬夜一时爽，却让身体承受了巨大负担。

　　熬夜伤身伤神，身体被透支，精神状态不好，你的脸自然也不会好看。

　　有时候，你的状态，跟“岁月”无关，却跟你的“生活状态”息息相关。

　　很多人都知道熬夜不好，但熬夜具体怎么不好呢?

　　简单来说就是：

　　变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症。

　　其他的问题可能要一段时间才能显露，但即时伤害最明显的，就是“变丑”。

　　英国《每日邮报》曾经报道，伦敦的一个学校找来了几名志愿者，分别测试他们连续睡8小时和6小时的区别。

　　结果令人吃惊：只是短短两个小时，就可以让人的脸部变得又松又垮、没有气色……一夜之间仿佛老了十岁。

　　不得不说，熬夜真的会让人变胖变丑。

　　我印象很深刻的是，曾经有个同事因为长期熬夜、作息不规律，再加上不爱化妆，每天见到她，面色都很憔悴。

　　她也时常调侃自己明明才20出头，却长了一张30岁的脸。

　　但后来她离职去了外地发展，再见面时已是半年有余。我发现她气色和状态好了许多，整个人都显得年轻有活力。

　　我调侃她是不是私藏了保养秘诀，她说自己以前睡眠一直不好，老是感觉神倦乏力，后来有当医生的朋友判断她这是气血不足导致的，就送了一盒云南白药气血康口服液给她补气血。

　　没想到，喝了一阵子，睡眠状态开始变好了，脸色也没那么萎黄了，整个人的精气神都回来了。

　　尤其最近秋天到了，天气干燥转凉，更需要好好呵护自己的身体，云南白药气血康口服液补气养血，健脾固本，植物精华，补而不腻，男女老少均可使用。

　　你的“脸”就是你的名片。

　　村上春树曾经说过：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

　　身体好了，气色才会好，愿我们都能保持强韧、美丽和清洁。